LASANHA DE BERINJELA E SOJA

Tempo de preparo de Lasanha de berinjela e soja :
Porções4
Gramas por porção295 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Lasanha de berinjela e soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de berinjela e soja

Corte as berinjelas em fatias deixe de molho na água com sal enquanto prepara o molho. Molho: Refogue a cebola e o alho com um fio de azeite, coloque a soja e umedeça com água apenas para amolece-la. Sal a gosto. Acrescente o molho de tomate light e deixe apurar. Em um refratário, intercale:berinjela, molho e mussarela. Leve ao forno para cozinhar e gratinar.

Informações Nutricionais de Lasanha de berinjela e soja

Gramas por porção295 g
  • Cal
    239.89 kcal
  • Carb
    20.08 g
  • Prot
    12.90 g
  • Gord Tot
    13.34 g
  • Gord Sat
    4.98 g
  • Gord Trans
    0.15 g
  • Fibras
    7.99 g
  • Sódio
    745.01 g
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