LENTILHA COM FRANGO

Tempo de preparo de Lentilha com frango :
Porções4
Gramas por porção141 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Lentilha com frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lentilha com frango

Aqueça o óleo de soja e frite 3 dentes de alho moídos. Refogue a lentilha e acrescente o frango cortado em cubos e o pimentão.Acrescente sal e pimenta do reino. Acrescente 1 litro de água e cozinhe em panela de pressão até a lentilha amolecer. Sirva acompanhado de arroz integral.

Informações Nutricionais de Lentilha com frango

Gramas por porção141 g
  • Cal
    287.15 kcal
  • Carb
    39.98 g
  • Prot
    25.30 g
  • Gord Tot
    5.05 g
  • Gord Sat
    1.11 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    11.21 g
  • Sódio
    34.25 g
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