FILEZINHO ENSOPADO COM LEGUMES

Tempo de preparo de Filezinho ensopado com legumes :
Porção1
Gramas por porção214 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Filezinho ensopado com legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filezinho ensopado com legumes

refogar a cebola e o pimentão, juntar o peito de frango em cubos, refogar até secar a água, juntar o tomate, os temperos, deixar cozinhar com um pouco de água, depois de cozido juntar a batata e a cenoura cozidos no vapor, deixar apurar um pouco.

Informações Nutricionais de Filezinho ensopado com legumes

Gramas por porção214 g
  • Cal
    170.13 kcal
  • Carb
    14.90 g
  • Prot
    24.41 g
  • Gord Tot
    1.86 g
  • Gord Sat
    0.52 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.93 g
  • Sódio
    1995.52 g
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