MINGAU DE AVEIA COM MAÇÃ

Tempo de preparo de Mingau de aveia com maçã :
Porção1
Gramas por porção308 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Mingau de aveia com maçã

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de aveia com maçã

Num copo, misture a aveia em flocos com o leite desnatado e reserve. Enquanto isso, rale a maçã e leve ao fogo com o açúcar light (uma colher de chá rasa ou menos) até o açúcar derreter e tomar um pouco de cor. Acrescente o leite com aveia e mexa sem parar até tomar consistência mais firme. Pode acrescentar a canela durante o preparo ou polvilhar em cima após, ou ambos. Rende 1 prato!

Informações Nutricionais de Mingau de aveia com maçã

Gramas por porção308 g
  • Cal
    236.25 kcal
  • Carb
    43.34 g
  • Prot
    11.18 g
  • Gord Tot
    0.16 g
  • Gord Sat
    0.55 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.70 g
  • Sódio
    85.88 g
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