Salada de folhas verdes com iscas de frango e croutons

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

238 g
Salada de folhas verdes com iscas de frango e croutons

Ingredientes de: Salada de folhas verdes com iscas de frango e croutons (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Alface crespa
check uncheck 1,0 unidade pequena de Alface roxa
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Croutons integral Tia Mona
check uncheck 0,5 unidades de Limão
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Molho de mostarda
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu light Sakura
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de folhas verdes com iscas de frango e croutons

Informações Nutricionais de Salada de folhas verdes com iscas de frango e croutons

Gramas por Porção: 238 g

  • Calorias 169,94 kcal
  • Carboidratos 7,98 g
  • Proteínas 26,26 g
  • Gorduras Totais 3,63 g
  • Gord. Saturadas 0,95 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,59 g
  • Sódio 616,88 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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