KIBE ASSADO

Tempo de preparo de Kibe Assado :
Porções6
Gramas por porção139 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Kibe Assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe Assado

Deixar o trigo de molho em 3 xícaras de água morna por 30 minutos. Escoar com a ajuda de um pano até tirar todo excesso de água. Em uma vasilha mistura o trigo (sem água), carne moída, cebola e duas colheres de margarina. Mistura todos os ingredientes e levar ao forno até assar.

Informações Nutricionais de Kibe Assado

Gramas por porção139 g
  • Cal
    303.82 kcal
  • Carb
    25.95 g
  • Prot
    19.16 g
  • Gord Tot
    14.00 g
  • Gord Sat
    3.50 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.28 g
  • Sódio
    658.69 g
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