SALADA DE TRIGO LIGTH

Tempo de preparo de Salada de trigo ligth :
Porções10
Gramas por porção47 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Salada de trigo ligth

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de trigo ligth

Colocar o trigo 30 minutos para hidratar, após esse tempo espremer em um pano de prato até ficar bem sequinho, picar todos os demais ingredientes bem pequenininhos, e misturar tudo, levar a geladeira por 20 minutos.

Informações Nutricionais de Salada de trigo ligth

Gramas por porção47 g
  • Cal
    140.25 kcal
  • Carb
    16.91 g
  • Prot
    2.64 g
  • Gord Tot
    7.50 g
  • Gord Sat
    1.07 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.07 g
  • Sódio
    42.63 g
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