ARROZ DE POLVO

Tempo de preparo de arroz de polvo :
Porções4
Gramas por porção195 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: arroz de polvo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz de polvo

cozinhe o polvo na panela de pressão por 40 minutos, cozinhe o arroz na agua do polvo. Pique o polvo em rodelas, faça um molho com alho, tomate, cebola e cheiro verde, junte o polvo até ficar cozido. Junte o polvo e o arroz e sirva.

Informações Nutricionais de arroz de polvo

Gramas por porção195 g
  • Cal
    189.09 kcal
  • Carb
    28.55 g
  • Prot
    10.57 g
  • Gord Tot
    3.48 g
  • Gord Sat
    0.55 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.28 g
  • Sódio
    116.64 g
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