ARROZ PRIMAVERA

Tempo de preparo de Arroz primavera :
Porções4
Gramas por porção294 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Arroz primavera

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz primavera

refogue o peixe com cebola, pimentão alho e sal a gosto, espere cozinhar. Depois, ainda com caldo, acrescente o arroz integral cozido, alguns segundos depois acrescente o milho verde, a cenoura. Aguade um pouco e depois acrescente o espinafre, a azeitona e o coentro verde. Deixe mais um pouco no fogo. Siva quente.

Informações Nutricionais de Arroz primavera

Gramas por porção294 g
  • Cal
    231.12 kcal
  • Carb
    34.57 g
  • Prot
    15.85 g
  • Gord Tot
    3.44 g
  • Gord Sat
    0.54 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    7.88 g
  • Sódio
    360.92 g
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