BOLINHO DE BATATA DOCE COM ATUM

Tempo de preparo de Bolinho de batata doce com atum :
Porções20
Gramas por porção41 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Bolinho de batata doce com atum

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho de batata doce com atum

Misturar 400g de batata-doce; 1 lata de atum light; 1/2 cebola pequena picadinha; 1 CS cheia de fibra de soja; sal a gosto; uma colher de chá de vinagrete seco e uma colher de café de salsinha picadinha e por ultimo acrescentar 2 claras em neve. Fazer as bolinhas e pincelar com gema. Após levar ao forno até dourar (refratário untado com óleo de coco)… Yummy, yummy! - See more at: http://www.blogfitsaude.com/bolinho-batata-doce-atum/#sthash.0i2jFvxn.dpuf

Informações Nutricionais de Bolinho de batata doce com atum

Gramas por porção41 g
  • Cal
    37.34 kcal
  • Carb
    5.70 g
  • Prot
    2.89 g
  • Gord Tot
    0.39 g
  • Gord Sat
    0.08 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.65 g
  • Sódio
    26.90 g
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