LASANHA DE ABOBRINHA COM CARNE DE SOJA

Tempo de preparo de Lasanha de Abobrinha com carne de soja :
Porções6
Gramas por porção168 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Lasanha de Abobrinha com carne de soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de Abobrinha com carne de soja

Fatiar a abobrinha em fatias bem finas. Hidratar a PVT Fazer um molho de tomate com o tomate em lata, extrato de tomate, PVT e temperos. O molho deve estar bem temperado, pois irá passar o sabor para a abobrinha. Montar num refratário camadas alternada de abobrinha, molho e queijo. Assar em forno baixo até que a abobrinha esteja cozida, depois aumentar a temperatura para gratinar o queijo.

Informações Nutricionais de Lasanha de Abobrinha com carne de soja

Gramas por porção168 g
  • Cal
    196.39 kcal
  • Carb
    12.14 g
  • Prot
    16.29 g
  • Gord Tot
    9.62 g
  • Gord Sat
    5.42 g
  • Gord Trans
    0.20 g
  • Fibras
    6.06 g
  • Sódio
    168.32 g
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