BOLO DE CHOCOLATE PROTEICO MICROONDAS

Tempo de preparo de Bolo de chocolate proteico microondas :
Porções2
Gramas por porção59 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Bolo de chocolate proteico microondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de chocolate proteico microondas

1 Ovo - 2 pontos 2 Colher (es) de sopa de Iogurte Natural Desnatado 1 Colher (es) de chá de cacau 0% Açúcar 2 Colher (es) de chá de adoçante forno e fogão 1 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia 2 Colher (es) de sopa de Leite em Pó Desnatado Essência de Chocolate e Baunilha (aprox. meia colher de café de cada) 1 Colher (es) de café de fermento em pó Royal Retire a película da gema e bata bem o ovo na mão mesmo com um garfo ou fuet. Acrescente o iogurte as essências e os demais ingredientes, deixe o fermento por último. Leve para o micro-ondas por aprox. 2:30 potência media alta.

Informações Nutricionais de Bolo de chocolate proteico microondas

Gramas por porção59 g
  • Cal
    102.71 kcal
  • Carb
    13.79 g
  • Prot
    8.58 g
  • Gord Tot
    2.76 g
  • Gord Sat
    0.73 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.55 g
  • Sódio
    109.07 g
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