COUVE FLOR RECHEADA

Tempo de preparo de Couve Flor Recheada :
Porções2
Gramas por porção298 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Couve Flor Recheada

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Couve Flor Recheada

- Cozinhar em uma panela a couve flor até que a mesma fique "ao dente";
- Cozinhar a Cenoura;
- Rechear a Couve em um prato com todos os ingredientes e na sequencia bezuntar com maionese e salpicar o queijo parmesão + oregano e a Pimenta do reino

Informações Nutricionais de Couve Flor Recheada

Gramas por porção298 g
  • Cal
    233.79 kcal
  • Carb
    13.05 g
  • Prot
    17.64 g
  • Gord Tot
    13.97 g
  • Gord Sat
    6.68 g
  • Gord Trans
    0.18 g
  • Fibras
    7.13 g
  • Sódio
    507.75 g
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