QUIABO COM CAMARÃO

Tempo de preparo de quiabo com camarão :
Porções4
Gramas por porção70 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: quiabo com camarão

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quiabo com camarão

Corte o quiabo em rodelas e coloque pra cozinhar separado na agua com pouco sal. corte a cebola, tomate, pimentão e refogue com uma colher de extrato de tomate e um pouco de azeite depois de acrescente o camarão lavado e deixe refogar bem. Coe o quiabo e acrescente com o restante dos ingredientes e deixe ferver mais um pouco e colque pimenta para dar mais um sabor.

Informações Nutricionais de quiabo com camarão

Gramas por porção70 g
  • Cal
    16.01 kcal
  • Carb
    2.94 g
  • Prot
    1.40 g
  • Gord Tot
    0.16 g
  • Gord Sat
    0.02 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.13 g
  • Sódio
    15.03 g
Informações nutricionais oferecido por: