SANDUÍCHE INTEGRAL DE FRANGO

Tempo de preparo de Sanduíche integral de frango :
Porção1
Gramas por porção230 g

Ingredientes de: Sanduíche integral de frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche integral de frango

Desfie o filé de frango com o auxílio de um garfo.
Acrescente a cebola picada, o tomate em cubos, a cenoura ralada, o queijo cottage, a salsinha, o orégano, o sal e o azeite.
Misture bem e distribua sobre as fatias de pão.
Disponha as folhas de rúcula.
Feche o sanduíche e sirva.

Informações Nutricionais de Sanduíche integral de frango

Gramas por porção230 g
  • Cal
    262.03 kcal
  • Carb
    22.71 g
  • Prot
    32.36 g
  • Gord Tot
    4.30 g
  • Gord Sat
    1.25 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.22 g
  • Sódio
    695.27 g
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