ESCONDIDINHO DE ESPINAFRE

Tempo de preparo de Escondidinho de espinafre :
Porções2
Gramas por porção290 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Escondidinho de espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escondidinho de espinafre

Para 2 porções bem servidas, você vai precisar: 4 cubos de espinafre congelado (se preferir pode usar fresco) 350 ml de leite 1 cs rasa de maizena 30 g de mussarela light ralada 1 cs de requeijão zero sal á gosto

Informações Nutricionais de Escondidinho de espinafre

Gramas por porção290 g
  • Cal
    239.16 kcal
  • Carb
    19.86 g
  • Prot
    15.91 g
  • Gord Tot
    10.53 g
  • Gord Sat
    6.56 g
  • Gord Trans
    0.18 g
  • Fibras
    1.00 g
  • Sódio
    553.33 g
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