OMELETE DE FRANGO COM POLENGUINHO LIGHT

Tempo de preparo de Omelete de frango com polenguinho light :
Porção1
Gramas por porção235 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete de frango com polenguinho light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de frango com polenguinho light

Bate a clara em ponto de neve. Pica os ingredientes, reserva. Acrescenta à clara batida o farelo de aveia, mexe bem. Depois o leite, mexe, a manteiga derretida e os demais ingredientes. Leva ao fogo em uma frigideira antiaderente.

Informações Nutricionais de Omelete de frango com polenguinho light

Gramas por porção235 g
  • Cal
    373.24 kcal
  • Carb
    30.32 g
  • Prot
    41.80 g
  • Gord Tot
    13.25 g
  • Gord Sat
    4.07 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.48 g
  • Sódio
    396.76 g
Informações nutricionais oferecido por: