SUCO DE ESPINAFRE

Tempo de preparo de suco de espinafre :
Porção1
Gramas por porção738 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: suco de espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer suco de espinafre

a quantidade do pepino é pra encher 2 copos... Primeiramente, faça um chá de espinafre: ferva o espinafre com 1 L de água. Peneire, espere esfriar e use somente o líquido. Adicione os ingredientes, exceto o limão. Bata no liquidificador. Adicione gelo, o sumo do limão e adoce com mel ou adoçante de sua preferência.

Informações Nutricionais de suco de espinafre

Gramas por porção738 g
  • Cal
    277.03 kcal
  • Carb
    65.40 g
  • Prot
    11.56 g
  • Gord Tot
    1.12 g
  • Gord Sat
    0.23 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    13.62 g
  • Sódio
    214.18 g
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