QUIBE VEGETARIANO

Tempo de preparo de Quibe vegetariano :
Porções4
Gramas por porção407 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quibe vegetariano

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe vegetariano

Lave bem o trigo em água corrente e coloque-o de molho por 1h. Escorra e esprema para ficar bem seco. Numa vasilha misture todos os ingredientes. Unte uma assadeira de vidro com o azeite e coloque a massa. Aperte bem com as mãos. asse no forno quente por 30 minutos e sirva.

Informações Nutricionais de Quibe vegetariano

Gramas por porção407 g
  • Cal
    453.50 kcal
  • Carb
    81.42 g
  • Prot
    19.21 g
  • Gord Tot
    8.89 g
  • Gord Sat
    1.36 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    18.59 g
  • Sódio
    882.94 g
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