KIBE DE SOJA

Tempo de preparo de Kibe de soja :
Porções33
Gramas por porção15 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Kibe de soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe de soja

Hidratar o trigo e a proteina de soja com agua morna separados. Espremer a agua da proteina de soja emdo kibe, juntar em um recipiente com o ovo, tahine, cebola, hortela. Temperar a gosto com sal, pimenta do reino e cominho. Enrolar os kibes do tamanho desejado. Assar em forno baixo ate dourarem.

Informações Nutricionais de Kibe de soja

Gramas por porção15 g
  • Cal
    43.58 kcal
  • Carb
    4.92 g
  • Prot
    4.05 g
  • Gord Tot
    0.91 g
  • Gord Sat
    0.17 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.06 g
  • Sódio
    4.04 g
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