ROCAMBOLE DE CARNE MOIDA COM BRÓCOLIS

Tempo de preparo de Rocambole de carne moida com brócolis :
Porções10
Gramas por porção81 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Rocambole de carne moida com brócolis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Rocambole de carne moida com brócolis

1-MIsturar a carne moida, cevbola, salsinha, ovo, farinha de rosca , sal e pimenta.
2- Refogar o brocois com cebola alho, azeite e temperar com sal
3- Abrir a massa de carne sobre um plastico, formando um retangula de 25 por 15 cm aproximadamente.
4- colocar a mussarela e o brocolis, enrolar.
5- polvilhar farinha de rosca e levar para assar, aproximadaente 40 min.

10 porções

Informações Nutricionais de Rocambole de carne moida com brócolis

Gramas por porção81 g
  • Cal
    116.73 kcal
  • Carb
    3.77 g
  • Prot
    11.83 g
  • Gord Tot
    5.93 g
  • Gord Sat
    2.44 g
  • Gord Trans
    0.05 g
  • Fibras
    0.93 g
  • Sódio
    71.11 g
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