BOLINHO DE SOJA COM MILHO

Tempo de preparo de Bolinho de soja com milho :
Porções30
Gramas por porção19 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Bolinho de soja com milho

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho de soja com milho

refogar o cebola depois colocar o pvt já preparado. Colocar o tomate cortado em cubinhos e deixar refogar bem. Cozinhar em separado a quinua e colocar depois que já tiver refogado. Colocar a cenoura ralada misturar tudo e por ultimo colocar a farinha de trigo. fazer as bolinhas com as mãos umidas e colocar no forna para assar durante 15 minutinhos.

Informações Nutricionais de Bolinho de soja com milho

Gramas por porção19 g
  • Cal
    33.78 kcal
  • Carb
    5.08 g
  • Prot
    2.88 g
  • Gord Tot
    0.19 g
  • Gord Sat
    0.01 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.34 g
  • Sódio
    8.97 g
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