ESCONDIDINHO DE FRANGO COM ABÓBORA E AVEIA

Tempo de preparo de Escondidinho de frango com abóbora e aveia :
Porções6
Gramas por porção228 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Escondidinho de frango com abóbora e aveia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escondidinho de frango com abóbora e aveia

REfogue o alho e cebola no azeite. Acrescente o restante dos ingredientes e mexa bem. reserve. Cozinhe a abóbora junto com o tomilho por 20 minutos, esprema a abóbora até virar purê,junte o restante dos ingredientes e misture até formar um creme homogêneo. disponha em camadas em um refratário e leve ao forno por 15 minutos

Informações Nutricionais de Escondidinho de frango com abóbora e aveia

Gramas por porção228 g
  • Cal
    286.64 kcal
  • Carb
    23.13 g
  • Prot
    28.61 g
  • Gord Tot
    8.87 g
  • Gord Sat
    2.89 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.00 g
  • Sódio
    123.92 g
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