FILE MIGNON GRATINADO

Tempo de preparo de file mignon gratinado :
Porções6
Gramas por porção252 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: file mignon gratinado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer file mignon gratinado

grelhe o file mignon em tiras e arrume no funto de uma forma,por cima o brocole com pouco sal,junte o molho branco em uma panela ,a agua eo gorgonzola mexa ate aquecer e derreter completamente o queijo,cubra com esse molho a mistura da forma polvilhe o parmesao e leve para gratinar

Informações Nutricionais de file mignon gratinado

Gramas por porção252 g
  • Cal
    353.32 kcal
  • Carb
    10.46 g
  • Prot
    34.15 g
  • Gord Tot
    18.61 g
  • Gord Sat
    5.09 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.22 g
  • Sódio
    157.59 g
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