Risoto de Arroz Integral

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

212 g
Risoto de Arroz Integral

Ingredientes de: Risoto de Arroz Integral (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Arroz integral cozido
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 50,0 gramas de Repolho branco
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Risoto de Arroz Integral

Risoto

Informações Nutricionais de Risoto de Arroz Integral

Gramas por Porção: 212 g

  • Calorias 231,21 kcal
  • Carboidratos 25,62 g
  • Proteínas 16,25 g
  • Gorduras Totais 6,58 g
  • Gord. Saturadas 0,73 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,45 g
  • Sódio 353,17 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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