FRANGO EMPANADO LIGHT

Tempo de preparo de frango empanado light :
Porções10
Gramas por porção142 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: frango empanado light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango empanado light

Misturar o pacote de sopa com o creme de leite até ficar homogêneo Em outro prato moer os biscoitos o quanto puder Passar cada filé na mistura de creme com sopa Depois no biscoito moído Acomodar numa travessa forrada com papel alumínio Levar para assar até dourar

Informações Nutricionais de frango empanado light

Gramas por porção142 g
  • Cal
    271.49 kcal
  • Carb
    9.33 g
  • Prot
    32.30 g
  • Gord Tot
    10.79 g
  • Gord Sat
    5.10 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.38 g
  • Sódio
    324.16 g
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