FILE DE FRANGO A PARMEGIANA LIGHT

Tempo de preparo de File de frango a parmegiana light :
Porções4
Gramas por porção135 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: File de frango a parmegiana light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer File de frango a parmegiana light

Colocar os files no tabuleiro e levar para assar, quando estiver um pouco dourado retirar do forno, colocar o molho de tomate e acrescentar queijo mussarela por cima, colocar oregano e queijo permessão e voltar ao forno até o queijo derreter.

Informações Nutricionais de File de frango a parmegiana light

Gramas por porção135 g
  • Cal
    229.06 kcal
  • Carb
    1.28 g
  • Prot
    36.46 g
  • Gord Tot
    7.74 g
  • Gord Sat
    4.06 g
  • Gord Trans
    0.12 g
  • Fibras
    0.17 g
  • Sódio
    181.83 g
Informações nutricionais oferecido por: