ELY SALADA COM CAMARÕES E MANGA

Tempo de preparo de Ely Salada com camarões e manga :
Porções2
Gramas por porção160 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Ely Salada com camarões e manga

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ely Salada com camarões e manga

Molho: misturar o iogurte com a maionese, e temperar com sal, salsinha e outras ervas que desejar. Separar. Refogar o camarão em azeite de oliva e separar. Misturar: a manga com as batatas cozidas em cortadas em cubos e juntar o camarão. Acrescentar o molho. Acrescentar o molho sobre a manga com as batatas e o camarão e mexer delicadamente. Colocar a mistura acima sobre uma cama de alface em um prato fundo.

Informações Nutricionais de Ely Salada com camarões e manga

Gramas por porção160 g
  • Cal
    133.99 kcal
  • Carb
    13.71 g
  • Prot
    7.50 g
  • Gord Tot
    5.67 g
  • Gord Sat
    0.99 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.68 g
  • Sódio
    122.05 g
Informações nutricionais oferecido por: