SOPA DE LEGUMES COM FRANGO

tempo de preparo

Preparo

50 minutos

rendimento

Rendimento

7 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

171 g

SOPA DE LEGUMES COM FRANGO

Ingredientes de: SOPA DE LEGUMES COM FRANGO (Limpar)

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4,0 colheres (sopa) picadas de Abobrinha cozida

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4,0 colheres (sopa) cheias de Berinjela cozida

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6,0 gramas de Caldo de galinha maggi Nestlé

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4,0 colheres (sopa) de Cebola

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4,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida

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5,0 colheres (sopa) de Cheiro verde

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5,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru

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10,0 colheres (sopa) picadas de Repolho branco cozido

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2,0 colheres (café) de Sal refinado

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1,0 colher (sopa) cheia de Margarina com sal light Delícia

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1,0 unidade média de Chuchu cru

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1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cozido

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3,0 unidades pequenas de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer SOPA DE LEGUMES COM FRANGO

1-COLOQUE 2 LTROS DE AGUA PARA ESQUENTAR EM UM CANECAO 2-EM UMA PANELA GRANDE, REFOGUR A MARGARINA, A CEBOLA, O FRANGO PICADINHO E DEIXE DOURAR FAZER UM FUNDINHO E DEPOIS COLOCA O SAL 1 CUBINHO DE CALDO DE GALINHA PIQUE OS LEGUMES E VAI ACRESCENTADO AOS POUCOS E POR ULTIMO O PIMENTAO. E DEPOIS QUE DESLIGAR ACRESCENTE O CHEIRO VERDE

Informações Nutricionais de SOPA DE LEGUMES COM FRANGO

Gramas por Porção: 171 g

Calorias 73,82 kcal
Carboidratos 7,34 g
Proteínas 6,08 g
Gorduras Totais 2,55 g
Gord. Saturadas 0,76 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,62 g
Sódio 445,93 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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