MACARRÃO COM ESPINAFRE

Tempo de preparo de Macarrão com espinafre :
Porções4
Gramas por porção233 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Macarrão com espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão com espinafre

Cozinhe o espinafre por aproximadamente 3 minutos. Reserve. Em uma panela grande, derreta a margarina e adicione a cebola, as abobrinhas e os cogumelos. Tampe e deixe cozinhar por 10 minutos, sempre mexendo. Retire a panela do fogo e junte aos poucos a farinha de trigo já dissolvida no leite. Deixe ferver lentamente, mexendo até a mistura engrossar. Adicione o espinafre, o sal e a pimenta-do-reino. Acrescente o molho sobre o macarrão cozido na hora. Sirva a seguir.

Informações Nutricionais de Macarrão com espinafre

Gramas por porção233 g
  • Cal
    399.01 kcal
  • Carb
    78.15 g
  • Prot
    13.74 g
  • Gord Tot
    3.92 g
  • Gord Sat
    0.76 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.08 g
  • Sódio
    223.68 g
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