FILÉ DE FRANGO AO FORNO AO MOLHO DE TOMATE E LARANJA

Tempo de preparo de Filé de frango ao forno ao molho de tomate e laranja :
Porções4
Gramas por porção143 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Filé de frango ao forno ao molho de tomate e laranja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de frango ao forno ao molho de tomate e laranja

Temperar previamente os filés de frango com alho, mostarda e 1/2 sache de sazon. Em uma frigideira teflon dourar os filés sem colocar qualquer gordura. Em outra frigideira refogar tomate, cebola e manjericão no azeite. Acrescentar o molho de tomate e o suco de uma laranja e os filés de frango. Levar ao forno por 15 a 20 minutos.

Informações Nutricionais de Filé de frango ao forno ao molho de tomate e laranja

Gramas por porção143 g
  • Cal
    169.81 kcal
  • Carb
    9.13 g
  • Prot
    23.72 g
  • Gord Tot
    4.04 g
  • Gord Sat
    0.95 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.57 g
  • Sódio
    394.91 g
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