LASANHA DE ESPINAFRE

Tempo de preparo de lasanha de espinafre :
Porções10
Gramas por porção266 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: lasanha de espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lasanha de espinafre

cozinhe o espinafre, bata-o noo liquidificadr. Refogar o espinafre com o azeite, cebola, alho, sal, juntar o leite e a farinha de trigo, deixar engrossar, colocar o creme de leite e o requeijão light. Depois montar a lasanha alternando as camadas do molho de espinafre e massas e colocando a mussarela entre elas. Polvilhar com o queijo parmesão ralado

Informações Nutricionais de lasanha de espinafre

Gramas por porção266 g
  • Cal
    497.07 kcal
  • Carb
    45.73 g
  • Prot
    21.00 g
  • Gord Tot
    25.73 g
  • Gord Sat
    11.38 g
  • Gord Trans
    0.18 g
  • Fibras
    1.73 g
  • Sódio
    659.60 g
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