Tempo de preparo de tortilha :
Porções8
Gramas por porção95 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: tortilha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer tortilha

bater os ovos ligeiramente, misturar a couve-flor picada e colocar numa frigideira de vidro.Depois colocar fatias de queijo e colocar no forno de microondas potência média, ou no forno convencional, em uma forma refratária.

Informações Nutricionais de tortilha

Gramas por porção95 g
  • Cal
    61.48 kcal
  • Carb
    3.25 g
  • Prot
    5.65 g
  • Gord Tot
    3.07 g
  • Gord Sat
    1.13 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.62 g
  • Sódio
    114.30 g
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