sopa de milho verde em conserva

Preparo

minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

157 g

Ingredientes de: sopa de milho verde em conserva (Limpar)

2,0 colheres (sopa) cheias de Amido de milho

3,0 xícaras de Leite semidesnatado Parmalat

1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cozido

1,0 colher (sopa) rasa de Margarina com sal light Delícia

1,0 lata de Milho verde enlatado

Sal refinado à gosto

3,0 folhas de Hortelã

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de milho verde em conserva

Em um liquidificador, bata metade do milho, metade do leite e o amido de milho até que fique homogêneo. Reserve. Aqueça a manteiga em uma panela e coloque o restante do milho, o restante do leite, o creme reservado e o sal. Deixe apurar, sem parar de mexer, por cerca de 10 minutos no fogo médio ou até engrossar.
conzinhe o frango ja temperado, depois desfie e coloque dentro do creme de minho,esquente quando servi.(tempere o peito de frango com alho e sal light por ultimo as folhas de hortelã.