KIBE DE FORNO COM REQUEIJÃOLIGHT

Tempo de preparo de Kibe de forno com requeijãolight :
Porções6
Gramas por porção57 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Kibe de forno com requeijãolight

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe de forno com requeijãolight

Coloque o trigo do kibe de molho em água morna durante 20min. Tempere a carne moída e reserve. Depois misture tudo, coloque uma camada de massa depois uma de requeijão e feche com a massa. Leve ao forno durante 50min

Informações Nutricionais de Kibe de forno com requeijãolight

Gramas por porção57 g
  • Cal
    134.80 kcal
  • Carb
    15.99 g
  • Prot
    7.17 g
  • Gord Tot
    5.15 g
  • Gord Sat
    1.86 g
  • Gord Trans
    0.09 g
  • Fibras
    3.80 g
  • Sódio
    77.50 g
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