SOPA DE QUINUA

Tempo de preparo de Sopa de quinua :
Porções4
Gramas por porção288 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sopa de quinua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de quinua

Refogue os legumes no óleo com alho e um pouco de sal e aguá... Deixe cozinhar... depois de cozido coloque a quinua em flocos e deixe ferver por mais 2 minutos depois coloque o sazon... sirva quente...

Informações Nutricionais de Sopa de quinua

Gramas por porção288 g
  • Cal
    192.05 kcal
  • Carb
    35.37 g
  • Prot
    5.12 g
  • Gord Tot
    4.11 g
  • Gord Sat
    0.49 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    7.61 g
  • Sódio
    233.18 g
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