OMELETE DE CLARAS

Tempo de preparo de omelete de claras :
Porção1
Gramas por porção255 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: omelete de claras

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de claras

Bata todos os ingredientes juntos, menos o Cottage.
Coloque o azeite na figideira e jogue a mistura.
Cozinhe de ambos os lados.
Depois de pronto, coloque o Cottage por cima e um pouco de salsinha e sirva em seguida.

Informações Nutricionais de omelete de claras

Gramas por porção255 g
  • Cal
    216.51 kcal
  • Carb
    9.21 g
  • Prot
    27.11 g
  • Gord Tot
    10.27 g
  • Gord Sat
    5.16 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.94 g
  • Sódio
    823.05 g
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