SANDUÍCHE NATURAL DE FRANGO

Tempo de preparo de Sanduíche natural de frango :
Porção1
Gramas por porção229 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sanduíche natural de frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche natural de frango

Em um recipiente vá misturando o frango cozido e desfiado, a cenoura ralada, a ervilha, o milho verde,(Opcional: acrescente se quiser uma colher (sobremesa) rasa de cebola crua ralada pra dar um gostinho), a maionese e o requeijão light, misture muito bem, pegue uma fatia de pão integral light e coloque por cima uma folha de alface da média, quatro fatias finas de pepino e quatro fatias finas de tomate, espalhe po cima a mistura acima e feche com outra fatia de pão integral. Bom apetite.

Informações Nutricionais de Sanduíche natural de frango

Gramas por porção229 g
  • Cal
    339.78 kcal
  • Carb
    27.05 g
  • Prot
    32.27 g
  • Gord Tot
    11.43 g
  • Gord Sat
    3.73 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    9.22 g
  • Sódio
    582.16 g
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