Salada de trigo

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

116 g
Salada de trigo

Ingredientes de: Salada de trigo (Limpar)

check uncheck 2,0 porções de Trigo cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 0,5 unidades de Cebola roxa
check uncheck 0,5 unidades médias de Pepino
check uncheck 1,0 fatia média de Abacaxi
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Quinoa em grãos Jasmine
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de trigo

mistura e coloca na geladeira

Informações Nutricionais de Salada de trigo

Gramas por Porção: 116 g

  • Calorias 230,13 kcal
  • Carboidratos 42,58 g
  • Proteínas 7,25 g
  • Gorduras Totais 4,90 g
  • Gord. Saturadas 0,53 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,04 g
  • Sódio 52,68 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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