Refogar no oleo o tomate e a cebola depois colocar os cubos de cenoura e deixar cozinhar por 10 minutos ,depois acrescentar a batata ,a abobora e as folhas de espinafre.por ultimo o cheiro verde.Deixar cozinhar ate todos os legumes amolecerem.Depois bater no liquidificador e acrescentar os pedaços de carne e provar o sal.
Gramas por Porção: 79 g
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