BARCA DE ABOBRINHA

Tempo de preparo de Barca de abobrinha :
Porções4
Gramas por porção202 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Barca de abobrinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Barca de abobrinha

corte as abobrinhas e retire as sementes. Tempere a ricota com o atum e os demais ingredientes com sal, e tempero a gosto. recheie as abobrinhas e eve ao forno cada uma enrolada com papel alumínio por aproximadamente 15 a 20 minutos.

Informações Nutricionais de Barca de abobrinha

Gramas por porção202 g
  • Cal
    153.63 kcal
  • Carb
    7.39 g
  • Prot
    12.82 g
  • Gord Tot
    8.04 g
  • Gord Sat
    2.84 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.75 g
  • Sódio
    235.93 g
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