CAÇÃO FACIL

Tempo de preparo de cação facil :
Porções8
Gramas por porção185 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: cação facil

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer cação facil

Tempere as postas e reserve-as Em um refratário alto, refogue a cebola e o alho no azeite por 2 minutos, na potência alta Coloque o peixe sobre as cebolas e cubra-o com o molho de tomate e o leite de coco Tampe e leve ao microondas por 10 minutos na potência alta Decore com raminhos de salsinha Sirva com arroz

Informações Nutricionais de cação facil

Gramas por porção185 g
  • Cal
    186.12 kcal
  • Carb
    4.73 g
  • Prot
    23.47 g
  • Gord Tot
    8.19 g
  • Gord Sat
    5.56 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.09 g
  • Sódio
    294.77 g
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