VITAMINA COM FARELO

Tempo de preparo de Vitamina com farelo :
Porção1
Gramas por porção320 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Vitamina com farelo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina com farelo

Triturar no liquidificador 1 xicara de semente de linhaça, acrescentar 1 xicara de castanha do pará,tornar a bater e misturar 1 xicara de farelo de aveia. Guardar o farelo na geladeira. Colocar 1 colher de sopa cheia na vitamina.

Informações Nutricionais de Vitamina com farelo

Gramas por porção320 g
  • Cal
    187.82 kcal
  • Carb
    28.36 g
  • Prot
    9.44 g
  • Gord Tot
    6.41 g
  • Gord Sat
    1.12 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.48 g
  • Sódio
    121.00 g
Informações nutricionais oferecido por: