SALADA DE BRÓCOLIS E COUVE FLOR

Tempo de preparo de Salada de brócolis e couve flor :
Porções8
Gramas por porção42 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Salada de brócolis e couve flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de brócolis e couve flor

Aqueça o óleo, frite o alho, cebola e pimentão e refogue a couver flor e o brócolis previamente cozidos.
Rende 981 gr, dividido em 10 porções de 100 gr aproximadamente com 1 pt ou 8 porções de 123 gr com 1 pt tb.

Informações Nutricionais de Salada de brócolis e couve flor

Gramas por porção42 g
  • Cal
    21.81 kcal
  • Carb
    2.73 g
  • Prot
    0.85 g
  • Gord Tot
    1.08 g
  • Gord Sat
    0.18 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.18 g
  • Sódio
    0.62 g
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