Originário da Índia, o capim-limão é uma das plantas mais populares no Brasil quando o assunto é chá e infusões que proporcionam bem-estar.
Também conhecida como capim-cheiroso, capim-cidreira, capim-santo, grama-cidreira e patchuli falso, a erva é muito apreciada por seus efeitos analgésicos, antissépticos e antifúngicos, além de ser um excelente anti-inflamatório e cicatrizante.
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Conheça alguns dos benefícios do capim-limão:
Fonte de nutrientes
O capim-limão, além de um ótimo antioxidante, é fonte de vitaminas A, B e C, folato e minerais como potássio, magnésio, manganês, zinco, ferro.
Bom para imunidade
Sua composição ajuda a fortalecer o sistema imunológico, o que impede o desenvolvimento de infecções, estimulando o corpo para que ele combata radicais livres e elimine impurezas.
Alivia dores
Um dos benefícios mais conhecidos e comprovados cientificamente é o efeito desse ingrediente sobre a bactéria causadora de gastrite, auxiliando quem sofre com esse incômodo. Por ter propriedades analgésicas, o capim-limão ainda ameniza dores de cabeça e enxaquecas também.
Tem propriedades relaxantes
Suas substâncias acalmam músculos e o sistema nervoso, o que estimula um sono profundo e muito renovador. É uma planta, inclusive, muito utilizada na aromaterapia, por seus efeitos revitalizantes para o corpo e a mente.
Sempre tomo chá de capim cidreira gosto muito mim ajuda dormir mais não sabia que era bom para enxaqueca pois sofro muito com ela