Cintia emagreceu 49 kg*
Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!
Claudia Urbina
Conheça sua históriaRodrigo Cerantola
Conheça sua história*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa
Eles já estão no caminho do emagrecimento saudável. Junte-se a nós!
Gente, o Dieta e Saúde é tudo de bom. Estou a pouco tempo no programa, apenas um mês e mais de 3kg eliminados. Isso que dizer que estou no rumo certo. Tenho aprendido a comer diferente e a ter um novo estilo de vida.
Janaína França
Emagreci 23,5 kg com o Dieta e Saúde e mudei de vida! Antes eu era prisioneira da comida. Eu era compulsiva, insatisfeita com meu corpo e insegura. Eu descontava minhas emoções na comida. Já tinha tentado mil dietas, às vezes até emagreci, mas sempre engordava tudo de n ...
ver depoimento completo Alice
Emagreci 23,5 kg com o Dieta e Saúde e mudei de vida! Antes eu era prisioneira da comida. Eu era compulsiva, insatisfeita com meu corpo e insegura. Eu descontava minhas emoções na comida. Já tinha tentado mil dietas, às vezes até emagreci, mas sempre engordava tudo de novo e sempre um pouco mais. Hoje me sinto linda e livre. O DS me ensinou a comer. Aprendi a me controlar diante da comida, me reeduquei de verdade. Não é só emagrecer, é se reeducar, por isso é definitivo. Prometer emagrecimento é fácil, mas emagrecimento definitivo é outra história e foi isso que o DS me deu. Pra ter uma ideia, depois de emagrecer com o DS, engravidei de trigêmeos e não engordei nada! Uma semana após o parto eu já estava de volta ao peso normal. O DS me deu todas as ferramentas que eu precisava.
Alice
Reeducação alimentar consiste em mudar os hábitos alimentares. No meu caso, ingeria muito mais alimentos do que o necessário para meu gasto calórico diário, e passava os dias beliscando tudo o que estivesse na minha frente. Aprendi a organizar minhas refeições em cinco ...
ver depoimento completo Neuza Simão de Amorim
Reeducação alimentar consiste em mudar os hábitos alimentares. No meu caso, ingeria muito mais alimentos do que o necessário para meu gasto calórico diário, e passava os dias beliscando tudo o que estivesse na minha frente. Aprendi a organizar minhas refeições em cinco vezes ao dia, sendo três refeições principais e dois lanches. Comecei também a fazer exercícios de musculação três vezes por semana. Com esse procedimento emagreci 10 kg e venho mantendo esse peso a um ano. Estou muito feliz!
Neuza Simão de Amorim
Depois de meses seguindo o Dieta e Saúde percebi que a mudança é mesmo consequência dos novos hábitos. E que verdadeiramente se tornam hábitos por causa de nossas escolhas. Hoje acordar cedo virou um hábito, tomar o meu café da manhã, também. Assim como botar o tênis e ...
ver depoimento completo Melissa Paroneto
Depois de meses seguindo o Dieta e Saúde percebi que a mudança é mesmo consequência dos novos hábitos. E que verdadeiramente se tornam hábitos por causa de nossas escolhas. Hoje acordar cedo virou um hábito, tomar o meu café da manhã, também. Assim como botar o tênis e seguir sem preguiça para o treino todos os dias. Na alimentação, a mesma coisa. Não sofro mais na hora de encher o prato de legumes e verduras primeiro e deixar a carne por último. Aliás, a carnívora aqui agora se contenta com um único bife no almoço e outro no jantar. Hoje tenho consciência de que emagrecer é apenas a consequência de uma vida mais saudável e muito mais feliz! Obrigada à todos vocês!
Melissa Paroneto
Tenho amado cada dia mais o Dieta e Saúde, estou no programa há 40 dias e já perdi 6,2 kg. Ainda faltam 10 quilos, mas já me sinto muito animada e confiante. A variedade de alimentos é muito grande, o que permite comer de tudo, porém em poucas quantidades. Estou emagrec ...
ver depoimento completo Ingrid
Tenho amado cada dia mais o Dieta e Saúde, estou no programa há 40 dias e já perdi 6,2 kg. Ainda faltam 10 quilos, mas já me sinto muito animada e confiante. A variedade de alimentos é muito grande, o que permite comer de tudo, porém em poucas quantidades. Estou emagrecendo sem passar vontades, aprendi que não preciso comer tudo o que gosto em um dia só. A central de atendimento é excelente, responde bem rápido as dúvidas e as ferramentas utilizadas para motivação também são perfeitas. Mais do que recomendo, estou muito feliz!
Ingrid
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