Cintia

"Muita coisa mudou.
Em primeiro lugar foi minha aceitação."

Cintia emagreceu 49 kg*

Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.

Eles queriam mudar... e conseguiram.

Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!

*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa

Depoimentos

Eles já estão no caminho do emagrecimento saudável. Junte-se a nós!

  • Graziella
    Antes de conhecer o Dieta e Saúde, participei de outro programa de pontos que não era tão completo. Comecei com 85,9kg e terminei com 91,1kg. Eu fiquei frustrada, pois não tinha tantas orientações, acabava ficando sem saber o que fazer e como fazer. Hoje com quase 2 mes ...

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    Graziella
    Antes de conhecer o Dieta e Saúde, participei de outro programa de pontos que não era tão completo. Comecei com 85,9kg e terminei com 91,1kg. Eu fiquei frustrada, pois não tinha tantas orientações, acabava ficando sem saber o que fazer e como fazer. Hoje com quase 2 meses de Dieta e Saúde me sinto 10 vezes mais motivada e feliz! Consegui eliminar 6 kg e aprendi o valor das atividades físicas! Outubro esta logo aí, chegando minhas férias e a praia será muito mais divertida, com meu corpo novo e com minha saúde renovada!

    Graziella

  • Fátima do Carmo
    Chegou a hora de compartilhar minha felicidade por ter perdido, em 5 meses, 15 quilos de massa gorda, porque eu ganhei cerca de 5 quilos de massa muscular, pois tenho feito academia e/ou corrido quase todos os dias. Isso só foi possível com muita determinação e com a a ...

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    Fátima do Carmo
    Chegou a hora de compartilhar minha felicidade por ter perdido, em 5 meses, 15 quilos de massa gorda, porque eu ganhei cerca de 5 quilos de massa muscular, pois tenho feito academia e/ou corrido quase todos os dias. Isso só foi possível com muita determinação e com a ajuda indispensável do Dieta e Saúde que me ajudou e tem ajudado a conquistar minhas metas. Estou muito mais bonita, feliz, disposta e encarando os desafios diários muito melhor. Aprendi que todos podemos, basta querer e ter determinação. Valeu Dieta e Saúde. :)

    Fátima do Carmo

  • Renata
    Mais difícil que emagrecer é se manter no peso, e com o Dieta e Saúde estou conseguindo evitar aquele chato efeito sanfona que acaba com nossa saúde e autoestima. Estou muito satisfeita.

    Renata

  • MARTA DA SILVA SEBASTIÃO
    Muitas pessoas perguntam se tomei remédio para emagrecer e quando digo que estou aprendendo a comer através do Dieta e Saúde e me exercitando muitas parecem não acreditar. Estou muito feliz por ter eliminado oito quilos, poder diminuir o manequim então foi o maior barat ...

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    MARTA DA SILVA SEBASTIÃO
    Muitas pessoas perguntam se tomei remédio para emagrecer e quando digo que estou aprendendo a comer através do Dieta e Saúde e me exercitando muitas parecem não acreditar. Estou muito feliz por ter eliminado oito quilos, poder diminuir o manequim então foi o maior barato e ouvir do esposo que estou muito linda, não tem preço! Vale muito a pena, tive meus altos e baixos, semanas que aumentei, outras que não eliminei, mas ser persistente é fundamental.

    MARTA DA SILVA SEBASTIÃO

  • Cleonice Maria Bezerra Mesquita
    O Programa Dieta e Saúde é o melhor que já participei nos últimos anos. Falo isto porque já participei de muitos outros na área de dietas. O que me tem mantido no programa é essa maneira versátil de emagrecer, através da contagem de pontos, de poder acessar á central e ...

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    Cleonice Maria Bezerra Mesquita
    O Programa Dieta e Saúde é o melhor que já participei nos últimos anos. Falo isto porque já participei de muitos outros na área de dietas. O que me tem mantido no programa é essa maneira versátil de emagrecer, através da contagem de pontos, de poder acessar á central e pontuar a nossa alimentação, aprender distinguir que alguns alimentos, mesmo que gostemos muito, devemos colocá-los conscientemente em segundo plano, mas se optarmos por eles, sabemos que estamos utilizando uma pontuação alta e que vai comprometer a gama de outros alimentos de pontuação baixa. Outro aspecto é o da modernidade aliada à perda de peso, utilizamos uma ferramente importante que é a internet, trazendo-nos para a inclusão digital. Não percam tempo, o Dieta e Saúde é o melhor programa para a gente emagrecer!!!

    Cleonice Maria Bezerra Mesquita

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