Cintia emagreceu 49 kg*
Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!
Claudia Urbina
Conheça sua históriaRodrigo Cerantola
Conheça sua história*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa
Eles já estão no caminho do emagrecimento saudável. Junte-se a nós!
Sou médica ginecologista e sei da importância de uma dieta saudável e de se manter o peso ideal, mas sei também da ENORME dificuldade que nós mulheres temos em manter e perder peso. Ainda não entrei na menopausa, tenho 51 anos e sei que depois será muito mais difícil pe ...
ver depoimento completo Josiane Castro
Sou médica ginecologista e sei da importância de uma dieta saudável e de se manter o peso ideal, mas sei também da ENORME dificuldade que nós mulheres temos em manter e perder peso. Ainda não entrei na menopausa, tenho 51 anos e sei que depois será muito mais difícil perder peso. Então pensei, é agora! Como meu tempo livre é pequeno, optei por uma dieta que me permita controlar o que como pela dieta dos pontos. Vamos ver se vai dar certo. Tenho feito tudo direitinho, a balança não tem respondido, mas as roupas estão alargadas. Como estou caprichando nos exercícios penso que é a massa muscular. Estou bem confiante!
Josiane Castro
Essa dinâmica de pontos é o que me faz querer seguir na dieta. Uso meu contador todos os dias na expectativa de ficar dentro dos pontos recomendados, sem falar que é divertido. E ficamos felizes quando olhamos nossa evolução e vemos os quilinhos que foram embora. Em pou ...
ver depoimento completo Aline Henriques
Essa dinâmica de pontos é o que me faz querer seguir na dieta. Uso meu contador todos os dias na expectativa de ficar dentro dos pontos recomendados, sem falar que é divertido. E ficamos felizes quando olhamos nossa evolução e vemos os quilinhos que foram embora. Em pouco mais de 1 mês já se foram 5,5 kg. Conto pra todo mundo sobre o DS, mostro como funciona e claro, recomendo. Depois de tantas tentativas, achei finalmente uma dieta que dá resultado. Vou voltar aqui pra contar que cheguei na minha meta.
Aline Henriques
O aplicativo DS é de grande utilidade para formar o hábito de quantificar o que e o quanto se come no dia a dia, algo fundamental para uma reeducação alimentar. Quando iniciei o uso da ferramenta, contava mais de 100Kg, foi em novembro passado. Atualmente carrego 94Kg e ...
O aplicativo DS é de grande utilidade para formar o hábito de quantificar o que e o quanto se come no dia a dia, algo fundamental para uma reeducação alimentar. Quando iniciei o uso da ferramenta, contava mais de 100Kg, foi em novembro passado. Atualmente carrego 94Kg e agora considero plenamente realizável a meta estabelecida de 88Kg, o que pretendo alcançar em outubro próximo. Ajudou muito o aumento de atividades aeróbicas e o app mais uma vez foi útil, pois percebemos o que a atividade física regular representa no balanceamento energético, ou seja, o que se come e o que se gasta. E o mais importante, é que não impõe ao usuário o que comer, o usuário é livre para escolher e escolher de forma consciente.
Eder
Olá meninas. Bom para quem não me conhece sou a Mahh, hoje estou somente como convidada. Não renovei a assinatura pois estou indo bem nesta fase de manutenção. Em Dezembro de 2011,decidi mudar e comecei sozinha minha RA, conheci o site só em abril de 2012,fiz a minha as ...
Olá meninas. Bom para quem não me conhece sou a Mahh, hoje estou somente como convidada. Não renovei a assinatura pois estou indo bem nesta fase de manutenção. Em Dezembro de 2011,decidi mudar e comecei sozinha minha RA, conheci o site só em abril de 2012,fiz a minha assinatura e vi tudo mudar,hoje posso afirmar que foi uma das melhores escolhas que fiz,aprendi muito,sem contar a motivação que só aumentava vendo os amigos persistirem e nos dando cada vez mais força,lendo as matérias e posts que me tiravam e esclareciam muitas duvidas...Tudo ajudou. Hoje estou colhendo os bons frutos, além de estar no meu peso ideal,estou podendo levar minha história de sucesso para pessoas que assim como eu querem uma vida saudável acima de tudo. Dia 07/02/13 serei a capa da revista SOU MAIS EU! FELIZ D+
Mahh
Quando comecei no Dieta e Saúde não imaginava o quanto ele seria importante na minha reeducação alimentar, hoje como de tudo mas pouco, não passo fome e posso dizer que tenho uma alimentação saudável! Estou mais disposta, vou para academia todos os dias e estou super ...
ver depoimento completo Lidiane Oliveira
Quando comecei no Dieta e Saúde não imaginava o quanto ele seria importante na minha reeducação alimentar, hoje como de tudo mas pouco, não passo fome e posso dizer que tenho uma alimentação saudável! Estou mais disposta, vou para academia todos os dias e estou super focada no meu emagrecimento. Agradeço o Dieta e Saúde, pois estou conseguindo emagrecer sem passar fome. Isso era tudo que eu queria!!!
Lidiane Oliveira
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