Cintia emagreceu 49 kg*
Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!
Maria Estela Lima Silva
Conheça sua históriaClaudia Urbina
Conheça sua história*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa
Eles já estão no caminho do emagrecimento saudável. Junte-se a nós!
É estranho dizer isso: Dieta perfeita! O que é bom para mim pode não ser tão bom para você. Mas posso lhe dizer que tentei de tudo: dieta com nutricionista, remédios, dieta do carboidrato, da proteína, da linhaça, da lua, uma infinidade...tudo o que você imaginar. Mas, ...
É estranho dizer isso: Dieta perfeita! O que é bom para mim pode não ser tão bom para você. Mas posso lhe dizer que tentei de tudo: dieta com nutricionista, remédios, dieta do carboidrato, da proteína, da linhaça, da lua, uma infinidade...tudo o que você imaginar. Mas, o que deu certo para mim, foi a dieta dos pontos. Na dieta dos pontos eu consigo comer de tudo um pouco e ainda controlo a quantidade através do limite diário. No começo, realmente é difícil, mas depois que você consegue se adequar aos pontos, essa dieta se torna mais um desafio e o melhor, sem muita dificuldade. No entanto, com muito empenho, dedicação e acima de tudo dieta, spinning, jump e caminhada (distribuídos em 6 vezes na semana) lá se foram 17 kg entre novembro/12 a março/13. Falta 1 kg para atingir o meu objetivo.
Ana
"O processo do meu emagrecimento foi longo, mas quando comparo com o tempo que levei para engordar vejo que foi muito rápido. Levei cinco anos para engordar dez quilos e para emagrecer os mesmos dez quilos levei apenas cinco meses. A palavra chave para o emagrecimento é ...
ver depoimento completo Luciana
"O processo do meu emagrecimento foi longo, mas quando comparo com o tempo que levei para engordar vejo que foi muito rápido. Levei cinco anos para engordar dez quilos e para emagrecer os mesmos dez quilos levei apenas cinco meses. A palavra chave para o emagrecimento é disciplina. É preciso conhecer seu metabolismo e se disciplinar em relação à qualidade e quantidade dos alimentos que ingerimos. Com a ajuda do Dieta e Saúde, conseguimos encontrar esse equilíbrio e, enfim, encontrar a solução para o emagrecimento saudável e que realmente funciona"
Luciana
Ainda é difícil acreditar. Foi difícil conseguir. Muitas compulsões, arrependimentos depois de comer coisas que não devia. Cinco meses: Nutricionista, Comedores Compulsivos Anônimos, Dieta e Saúde, Amigos, Marido e Exercícios. Tudo para eu conseguir estabilizar o cole ...
Ainda é difícil acreditar. Foi difícil conseguir. Muitas compulsões, arrependimentos depois de comer coisas que não devia. Cinco meses: Nutricionista, Comedores Compulsivos Anônimos, Dieta e Saúde, Amigos, Marido e Exercícios. Tudo para eu conseguir estabilizar o colesterol e a esteatose, que no dia 18/01/2013 me levou duas vezes para o Pronto Socorro. Não foi fácil, mas consegui. O mais difícil será manter este peso. Aceitar que posso subir na balança e encontrar um número maior que 52. Mas, saber que é natural e não me deixar abalar. Aceitar que sou compulsiva alimentar e muitas vezes cometerei deslizes. Saber que está é uma luta diária. Um dia de cada vez. E continuar voltando, como se fosse o primeiro dia. Afinal, só por hoje sou saudável e feliz. Obrigada Dieta e Saúde!
Teka
Emagreci muito com o programa, pois ele me permitia comer de tudo, desde que não passasse da minha cota diária de pontos. Respeitando tudo isso e fazendo exercícios físicos diariamente também, estou quase chegando na minha meta. Estou super feliz! Saí da obesidade e est ...
ver depoimento completo Priscila
Emagreci muito com o programa, pois ele me permitia comer de tudo, desde que não passasse da minha cota diária de pontos. Respeitando tudo isso e fazendo exercícios físicos diariamente também, estou quase chegando na minha meta. Estou super feliz! Saí da obesidade e estou há 1 ponto apenas do meu peso ideal!
Priscila
Olá meninas. Bom para quem não me conhece sou a Mahh, hoje estou somente como convidada. Não renovei a assinatura pois estou indo bem nesta fase de manutenção. Em Dezembro de 2011,decidi mudar e comecei sozinha minha RA, conheci o site só em abril de 2012,fiz a minha as ...
Olá meninas. Bom para quem não me conhece sou a Mahh, hoje estou somente como convidada. Não renovei a assinatura pois estou indo bem nesta fase de manutenção. Em Dezembro de 2011,decidi mudar e comecei sozinha minha RA, conheci o site só em abril de 2012,fiz a minha assinatura e vi tudo mudar,hoje posso afirmar que foi uma das melhores escolhas que fiz,aprendi muito,sem contar a motivação que só aumentava vendo os amigos persistirem e nos dando cada vez mais força,lendo as matérias e posts que me tiravam e esclareciam muitas duvidas...Tudo ajudou. Hoje estou colhendo os bons frutos, além de estar no meu peso ideal,estou podendo levar minha história de sucesso para pessoas que assim como eu querem uma vida saudável acima de tudo. Dia 07/02/13 serei a capa da revista SOU MAIS EU! FELIZ D+
Mahh
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