Cintia emagreceu 49 kg*
Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!
Claudia Urbina
Conheça sua históriaRodrigo Cerantola
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O Dieta e Saúde foi a melhor coisa que me aconteceu em 2012. Hoje faz 4 meses que fiz a assinatura e já eliminei 10,10 kg e isso só foi possível porque aqui entendi que não é correto fazer essas dietas malucas e sim aprender a comer. E mais, eu não passei fome nesses 4 ...
ver depoimento completo Ana Cristina
O Dieta e Saúde foi a melhor coisa que me aconteceu em 2012. Hoje faz 4 meses que fiz a assinatura e já eliminei 10,10 kg e isso só foi possível porque aqui entendi que não é correto fazer essas dietas malucas e sim aprender a comer. E mais, eu não passei fome nesses 4 meses. E o blog é um grande incentivo, estou muito feliz e indico porque sou a prova de que dá certo!! Em breve alcançarei a minha meta, mas nem penso em abandonar o Dieta e Saúde, não me vejo mais sem essa maravilha, além dos amigos que tenho feito aqui!! Tudo de bom!!
Ana Cristina
Sou médica ginecologista e sei da importância de uma dieta saudável e de se manter o peso ideal, mas sei também da ENORME dificuldade que nós mulheres temos em manter e perder peso. Ainda não entrei na menopausa, tenho 51 anos e sei que depois será muito mais difícil pe ...
ver depoimento completo Josiane Castro
Sou médica ginecologista e sei da importância de uma dieta saudável e de se manter o peso ideal, mas sei também da ENORME dificuldade que nós mulheres temos em manter e perder peso. Ainda não entrei na menopausa, tenho 51 anos e sei que depois será muito mais difícil perder peso. Então pensei, é agora! Como meu tempo livre é pequeno, optei por uma dieta que me permita controlar o que como pela dieta dos pontos. Vamos ver se vai dar certo. Tenho feito tudo direitinho, a balança não tem respondido, mas as roupas estão alargadas. Como estou caprichando nos exercícios penso que é a massa muscular. Estou bem confiante!
Josiane Castro
Muitas vezes comecei dietas sem fundamentação alguma. É difícil saber o que comer quando não entendemos do assunto. O Dieta e Saúde ensina a comer bem, conhecendo o alimento. Com os pontos, sei quando estou exagerando e quando posso me dar ao luxo de comer uma besteirin ...
ver depoimento completo Melissa Oliveira Konzen
Muitas vezes comecei dietas sem fundamentação alguma. É difícil saber o que comer quando não entendemos do assunto. O Dieta e Saúde ensina a comer bem, conhecendo o alimento. Com os pontos, sei quando estou exagerando e quando posso me dar ao luxo de comer uma besteirinha. Ainda posso tirar dúvidas com nutricionistas. Já perdi 2kg em apenas duas semanas, apenas mudando a alimentação. Parabéns a todos que trabalham para o funcionamento do Dieta e Saúde, uma ótima ferramenta pra quem quer emagrecer sem passar fome, com saúde e feliz. Obrigada, Dieta e Saúde!
Melissa Oliveira Konzen
Hoje completei sete semanas no DS e já consegui perder 7,5kg. A satisfação de se sentir de bem com a vida é muito boa. O importante também é que estou me reeducando com uma alimentação saudável e não sinto nenhuma vontade de comer aquelas coisas que um dia me levaram ao ...
ver depoimento completo Paulo Artur Moura Santos
Hoje completei sete semanas no DS e já consegui perder 7,5kg. A satisfação de se sentir de bem com a vida é muito boa. O importante também é que estou me reeducando com uma alimentação saudável e não sinto nenhuma vontade de comer aquelas coisas que um dia me levaram ao peso em que estava. Voltei a fazer exercícios físicos com prazer. É realmente uma nova vida!
Paulo Artur Moura Santos
O Programa Dieta e Saúde é o melhor que já participei nos últimos anos. Falo isto porque já participei de muitos outros na área de dietas. O que me tem mantido no programa é essa maneira versátil de emagrecer, através da contagem de pontos, de poder acessar á central e ...
ver depoimento completo Cleonice Maria Bezerra Mesquita
O Programa Dieta e Saúde é o melhor que já participei nos últimos anos. Falo isto porque já participei de muitos outros na área de dietas. O que me tem mantido no programa é essa maneira versátil de emagrecer, através da contagem de pontos, de poder acessar á central e pontuar a nossa alimentação, aprender distinguir que alguns alimentos, mesmo que gostemos muito, devemos colocá-los conscientemente em segundo plano, mas se optarmos por eles, sabemos que estamos utilizando uma pontuação alta e que vai comprometer a gama de outros alimentos de pontuação baixa. Outro aspecto é o da modernidade aliada à perda de peso, utilizamos uma ferramente importante que é a internet, trazendo-nos para a inclusão digital. Não percam tempo, o Dieta e Saúde é o melhor programa para a gente emagrecer!!!
Cleonice Maria Bezerra Mesquita
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