Cintia emagreceu 49 kg*
Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!
Claudia Urbina
Conheça sua históriaRodrigo Cerantola
Conheça sua história*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa
Eles já estão no caminho do emagrecimento saudável. Junte-se a nós!
Hoje completo um ano no site Dieta e Saúde, comecei no programa com 71 kilos e hoje peso 62 kilos...muitas foram as conquistas por aqui...eliminei 9 kilos, sai do sedentarismo, mudei meu estilo de vida, hoje tenho mais saúde e ninguém mais me pergunta na rua se estou gr ...
ver depoimento completo Silvana
Hoje completo um ano no site Dieta e Saúde, comecei no programa com 71 kilos e hoje peso 62 kilos...muitas foram as conquistas por aqui...eliminei 9 kilos, sai do sedentarismo, mudei meu estilo de vida, hoje tenho mais saúde e ninguém mais me pergunta na rua se estou grávida.....kkkk....além de aprender a me alimentar de forma saudável, através da comunidade aqui do site pude fazer amizades verdadeiras que me incentivam a continuar.
Silvana
Emagreci 23,5 kg com o Dieta e Saúde e mudei de vida! Antes eu era prisioneira da comida. Eu era compulsiva, insatisfeita com meu corpo e insegura. Eu descontava minhas emoções na comida. Já tinha tentado mil dietas, às vezes até emagreci, mas sempre engordava tudo de n ...
ver depoimento completo Alice
Emagreci 23,5 kg com o Dieta e Saúde e mudei de vida! Antes eu era prisioneira da comida. Eu era compulsiva, insatisfeita com meu corpo e insegura. Eu descontava minhas emoções na comida. Já tinha tentado mil dietas, às vezes até emagreci, mas sempre engordava tudo de novo e sempre um pouco mais. Hoje me sinto linda e livre. O DS me ensinou a comer. Aprendi a me controlar diante da comida, me reeduquei de verdade. Não é só emagrecer, é se reeducar, por isso é definitivo. Prometer emagrecimento é fácil, mas emagrecimento definitivo é outra história e foi isso que o DS me deu. Pra ter uma ideia, depois de emagrecer com o DS, engravidei de trigêmeos e não engordei nada! Uma semana após o parto eu já estava de volta ao peso normal. O DS me deu todas as ferramentas que eu precisava.
Alice
Com o Dieta e Saúde, consegui perder peso sem sofrer, pois posso comer todo tipo de alimento e controlar a quantidade!!! Estou amando!
Joria Guimarães
Reeducação alimentar consiste em mudar os hábitos alimentares. No meu caso, ingeria muito mais alimentos do que o necessário para meu gasto calórico diário, e passava os dias beliscando tudo o que estivesse na minha frente. Aprendi a organizar minhas refeições em cinco ...
ver depoimento completo Neuza Simão de Amorim
Reeducação alimentar consiste em mudar os hábitos alimentares. No meu caso, ingeria muito mais alimentos do que o necessário para meu gasto calórico diário, e passava os dias beliscando tudo o que estivesse na minha frente. Aprendi a organizar minhas refeições em cinco vezes ao dia, sendo três refeições principais e dois lanches. Comecei também a fazer exercícios de musculação três vezes por semana. Com esse procedimento emagreci 10 kg e venho mantendo esse peso a um ano. Estou muito feliz!
Neuza Simão de Amorim
Em 5 meses eliminei 12kg sem passar vontades, comendo chocolate todos os dias e ainda comendo pizza e churrasco (moderadamente). Finalmente consegui voltar ao meu peso de antes da gestação o que já me parecia impossível, voltei a me sentir bonita e feliz com meu corpo. ...
ver depoimento completo vanessa
Em 5 meses eliminei 12kg sem passar vontades, comendo chocolate todos os dias e ainda comendo pizza e churrasco (moderadamente). Finalmente consegui voltar ao meu peso de antes da gestação o que já me parecia impossível, voltei a me sentir bonita e feliz com meu corpo. Agora o contador e os exercícios físicos fazem parte da minha vida para que eu não caia nas tentações. Aqui aprendi que Reeducação alimentar é para a vida toda... difícil é, mas jamais impossível!!
vanessa
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