Cintia emagreceu 49 kg*
Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!
Claudia Urbina
Conheça sua históriaRodrigo Cerantola
Conheça sua história*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa
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Entrei no Dieta e Saúde porque eu já não sabia mais o que fazer para parar de engordar. Nunca fui gorda, mas nos últimos doze meses (antes do D&S) eu estava engordando quase um quilo por mês. Já tinha feito dietas com remédios, mas eram muito caros e não estava mais re ...
ver depoimento completo Aparecida Alves Teixeira
Entrei no Dieta e Saúde porque eu já não sabia mais o que fazer para parar de engordar. Nunca fui gorda, mas nos últimos doze meses (antes do D&S) eu estava engordando quase um quilo por mês. Já tinha feito dietas com remédios, mas eram muito caros e não estava mais resolvendo. No começo de Dieta & Saúde, fui bem determinada, mas um pouco desconfiada. Esperava de início, pelo menos parar de engordar, e para a minha surpresa e do meu marido, emagreci mais de um quilo na primeira semana. Pela indicação do D&S eu iria emagrecer 7 quilos em 3 meses, mas eu não estava com muita pressa. Então atingi a minha meta com 5 meses de reeducação alimentar. Estou na manutenção, mas não largo mais o Dieta & Saúde. Um grande beijo e que Deus abençoe a todos! Aparecida
Aparecida Alves Teixeira
Estou no DS há 16 dias já perdi 2kg e principalmente estou melhorando a qualidade dos alimentos que eu e a minha família estamos consumindo. Não estou passando fome, quando como algo muito calórico sei que preciso compensar durante o mesmo dia, ou seja, você cria discip ...
ver depoimento completo Naiele
Estou no DS há 16 dias já perdi 2kg e principalmente estou melhorando a qualidade dos alimentos que eu e a minha família estamos consumindo. Não estou passando fome, quando como algo muito calórico sei que preciso compensar durante o mesmo dia, ou seja, você cria disciplina. Preciso me organizar para praticar alguma atividade física, então meus resultados serão ainda melhores.
Naiele
No início do ano passado segui a risca as instruções do dieta e saúde e consegui perder 8 Kg em 6 meses praticamente sem nenhum esforço.Me senti muito bem e feliz!! NO final do ano passado passei por grandes mudanças na minha vida e a ansiedade me levou a ganhar 6 Kg. V ...
ver depoimento completo sandra
No início do ano passado segui a risca as instruções do dieta e saúde e consegui perder 8 Kg em 6 meses praticamente sem nenhum esforço.Me senti muito bem e feliz!! NO final do ano passado passei por grandes mudanças na minha vida e a ansiedade me levou a ganhar 6 Kg. Voltei a assinar o programa mas ainda não voltei a segui-lo corretamente. Hoje tomei a decisão de voltar, e estou me comprometendo comigo mesma a perder 10 Kg! Essa foi a unica dieta até hoje realmente funcionou! Deixo aqui a minha dica, não importa o que aconteça, descarregar a ansiedade na comida só vai fazer com que vc se sinta ainda pior! É nos momentos mais dificeis que precisamos nos cuidar ainda mais para que com saúde e auto estima elevada a gente possa superar todos os desafios!!
sandra
Finalmente encontrei alguém que pode me ajudar. Não aguentava mais fazer dieta, uff! Já tinha tentado todas as dietas imagináveis e nada dava certo. Agora estou felicíssima! Essa semana, consegui perder 600 gramas. Que vitória! E vamos que vamos! Dieta e Saúde, parabén ...
ver depoimento completo Fca Eugênia
Finalmente encontrei alguém que pode me ajudar. Não aguentava mais fazer dieta, uff! Já tinha tentado todas as dietas imagináveis e nada dava certo. Agora estou felicíssima! Essa semana, consegui perder 600 gramas. Que vitória! E vamos que vamos! Dieta e Saúde, parabéns pelo excelente trabalho!
Fca Eugênia
Reeducação alimentar consiste em mudar os hábitos alimentares. No meu caso, ingeria muito mais alimentos do que o necessário para meu gasto calórico diário, e passava os dias beliscando tudo o que estivesse na minha frente. Aprendi a organizar minhas refeições em cinco ...
ver depoimento completo Neuza Simão de Amorim
Reeducação alimentar consiste em mudar os hábitos alimentares. No meu caso, ingeria muito mais alimentos do que o necessário para meu gasto calórico diário, e passava os dias beliscando tudo o que estivesse na minha frente. Aprendi a organizar minhas refeições em cinco vezes ao dia, sendo três refeições principais e dois lanches. Comecei também a fazer exercícios de musculação três vezes por semana. Com esse procedimento emagreci 10 kg e venho mantendo esse peso a um ano. Estou muito feliz!
Neuza Simão de Amorim
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