1.
Cardápios diários com refeições, que levam menos de 30 minutinhos para fazer e lista de compras da semana para você se organizar.
2.
Conteúdo em vídeo com especialistas multidisciplinares para responder mitos e verdades sobre a idade, dar ânimo e mostrar como conquistar resultados aos 40.
3.
Meditações guiadas para ajudar você a ter mais foco e disciplina e evitar problemas relacionados ao estresse.
Mulheres com 40 anos ou mais, que sentem que a idade ou metabolismo atrapalha seu emagrecimento
Com o passar dos anos, mudanças corporais acontecem. Mas existem formas de acelerar o metabolismo e reverter tudo isso. Nós vamos te mostrar como.
Mulheres que precisam de foco e motivadores psicológicos para emagrecer
Reunimos conteúdos criados por psicólogas, incluindo textos e vídeos, que mostram como vencer nossos principais desafios e incentivam o amor-próprio e a felicidade.
Mulheres que desejam melhorar a disposição, condicionamento e saúde
Reunimos os nutrientes que seu corpo precisa para funcionar de forma otimizada, te dar mais energia, afastar doenças e emagrecer.
Mulheres que já tentaram de tudo
O organismo muda com o tempo, por isso consideramos os fatores relacionados à idade para criar um método único que funciona e traz resultados semanais.
Ter mais saúde, disposição e melhorar a qualidade de vida
Elevar sua autoestima e melhorar a aparência
Emagrecer até 12 kg ao mesmo tempo que incentiva o aumento de massa magra
Combater a flacidez e acelerar seu metabolismo, se sentindo mais jovem
Ter praticidade na rotina, com uma alimentação prazerosa que respeita seus gostos
Conquistar resultados semanais com apenas alguns minutos dedicados do seu dia
No programa Plena aos 40, convidamos especialistas para ajudar você a vencer os desafios da idade e alcançar resultados surpreendentes. São elas:
Vanessa
Losano
Nutricionista CRN3 34283
A criadora do Programa Plena aos 40, separou dicas especiais sobre alimentação, absorção de nutrientes relacionada à idade, hidratação para firmar a pele e muito mais para potencializar seu emagrecimento.
Bianca
Pichirilli
Personal trainer CREF-144786-G
Para mostrar exercícios simples que vão ajudar você a ganhar massa magra depois dos 40, tonificar e definir seu corpo, evitando a flacidez
Linda
Vieira
Psicóloga e Coach CRP SP 06 / 104660
Vai ajudar você a driblar os sabotadores, a lidar com a autocobrança, sentimentos e pensamentos, além de te motivar com conteúdos exclusivos
Gabriela
Mansur
Fisioterapeuta e Dermato-funcional com especialização em pós-operatório de cirurgias plásticas CREFITO-3 - 174710-F
Aprenda tudo sobre as alterações da pele, como flacidez e rugas. Veja os motivos porque ocorrem e cuidados para evitar.
Seus gostos, seus objetivos e suas emoções mudam. Nós mudamos com você.
Além do “Plena aos 40”, você terá acesso ao acervo de programas do Tecnonutri e auxílio individualizado dos nossos especialistas para indicar a melhor forma de prosseguir.
Exagerou no fim de semana? Conte com o programa “Detox Pós-festas” para desinchar com a nutricionista Letícia Manduca. Quer testar uma alimentação low carb ou jejum intermitente? Explore nossas opções nesses e outros métodos.
Você vai se surpreender com resultados semanais e sair da mesmice!
O programa foi criado em conjunto pelo time de especialistas do Tecnonutri que conta com
mais de 50 profissionais multidisciplinares.
Nutricionista e Coach de
emagrecimento, saúde e bem estar.
CRN3 34283
À frente da criação de cardápios, receitas, orientações e outros conteúdos no método de emagrecimento deste programa, está Vanessa Losano, nutricionista formada desde 2011, chefe do time nutricional do Tecnonutri e coach de emagrecimento, saúde e bem-estar.
Ela possui especialização em Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), como doenças cerebrovasculares e cardiovasculares, neoplasias, obesidade, diabetes, hipertensão, entre outras.
Em seus 10 anos de experiência, já atendeu mais de 6 mil pessoas de 25 a 50 anos. Além disso, atende grupos de emagrecimento, atua como palestrante e docente em cursos de extensão em Emagrecimento e Low Carb, Nutrição Esportiva, Avaliação Antropométrica e Fitoterapia.
A vida inteira lutei contra o aumento de peso, fazendo dietas, tomando remédios, ficando sem me alimentar… cheguei a ter problemas sérios de saúde. O Tecnonutri me ajudou a entender melhor sobre os alimentos e a necessidade de cada nutriente. Consegui eliminar 11,6 kg de maio até setembro e minha qualidade de vida é outra.
Silvia, 53 anos.
Eliminou 11,6 kg
Quando fiz 40 anos senti que meu corpo ficou lento, passei a reter muito mais líquidos também. Mas, tenho o Tecnonutri há mais de um ano e ele me ajuda com cardápios, a planejar a rotina, ter ideias do que fazer, na minha motivação, e com os programas, que trazem resultados expressivos! Entre julho e outubro de 2020, eliminei 9 kg. Estou muito satisfeita.
Carina, 41 anos
Eliminou 9 kg
Eu tenho 40 anos, casada e tenho um filho de 3 anos. Já havia tentado fazer dieta outras vezes sem sucesso e com o peso da idade se tornava cada vez mais difícil. Comecei a usar o Tecnonutri em maio de 2020, adorei os especialistas e achei os cardápios bem práticos e fáceis, apesar de não ter experiência na cozinha. Com isso, eliminei no total 37,5 kg e 33 cm de cintura, minha saúde e disposição melhoraram muito.
Michele, 40 anos.
Eliminou 37,5 kg
O que você vai receber no Programa Plena aos 40?
Método desenvolvido,considerando o organismo de mulheres acima dos 40 anos
Cardápios com refeições em até 30 minutos, para acelerar o metabolismo, equilibrar hormônios, melhorar a disposição, humor e prevenir o envelhecimento
Receitas econômicas, com ingredientes termogênicos, antioxidantes, anti-inflamatórios e nutritivos
Exercícios em casa, capazes de queimar gordura abdominal e acabar com a flacidez em até 30 minutos por dia, 3 vezes por semana
Dicas e conteúdos sobre menopausa, hormônios e principais fatores alimentares que podem prejudicar ou potencializar resultados
Suporte psicológico para vencer os principais sabotadores das mulheres depois dos 40, como a síndrome do ninho vazio, ressignificação da autoimagem, entre outros
Aulas online com conteúdos nutricionais, psicológicos e treinos em casa
Lista de compras para organizar sua rotina alimentar
Chat para falar com a equipe nutricional individualmente
