1.
Receitas deliciosas Pratos leves, saudáveis e saborosos para você preparar em até 30 minutos tados aos 40.
2.
Fácil de seguir Alimentos acessíveis e saborosos, que toda a família pode consumir.
3.
Emagrecimento sem pressão Mudanças simples e graduais na rotina, mas com resultados duradouros.
Mães que já deixaram de amamentar
E que desejam voltar a ter aquele corpo que tinham antes de antes da gravidez (ou até melhor!). O Mamãe + Leve é um programa nutricional com mudanças simples e graduais, mas com resultados duradouros e, acima de tudo, saudáveis.
Mães que sentem que o metabolismo está atrapalhando o emagrecimento
Existem formas de ativar seu metabolismo e reverter tudo isso. Nós vamos te mostrar como com nossos cardápios e receitas.
Mães que desejam melhorar a disposição, condicionamento e saúde
Reunimos os nutrientes que seu corpo precisa para funcionar de forma otimizada, te dar mais energia, afastar doenças e emagrecer.
Mães que já tentaram de tudo
O Programa Mamãe + leve é a sua chance de conquistar o corpo que deseja com menos esforços e mais resultados. Serão 8 semanas guiadas por cardápios, dicas, aulas online e receitas que priorizam o consumo de proteínas e gorduras boas.
Perder peso sem radicalismos e com saúde
Voltar a ter o corpo de antes da gravidez
Fazer as pazes com o espelho e com a autoestima
Recuperar a energia para curtir os filhos e a família
Seguir um cardápio saudável que melhora a saúde da família inteira
Viver de maneira mais leve e equilibrada
Seus gostos, seus objetivos e suas emoções mudam. Nós mudamos com você.
Além do “Mamãe + leve”, você terá acesso ao acervo de programas do Tecnonutri e auxílio individualizado dos nossos especialistas para indicar a melhor forma de prosseguir.
Exagerou no fim de semana? Conte com o programa “Detox Pós-festas” para desinchar. Quer testar uma alimentação low carb ou jejum intermitente? Explore nossas opções nesses e outros métodos.
Você vai se surpreender com resultados semanais e sair da mesmice!
O programa foi criado em conjunto pelo time de especialistas do Tecnonutri que conta com
mais de 50 profissionais multidisciplinares.
Nutricionista e Coach de
emagrecimento, saúde e bem estar.
CRN3 34283
À frente da criação de cardápios, receitas, orientações e outros conteúdos no método de emagrecimento deste programa, está Vanessa Losano, nutricionista formada desde 2011, chefe do time nutricional do Tecnonutri e coach de emagrecimento, saúde e bem-estar.
Ela possui especialização em Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), como doenças cerebrovasculares e cardiovasculares, neoplasias, obesidade, diabetes, hipertensão, entre outras.
Em seus 10 anos de experiência, já atendeu mais de 6 mil pessoas de 25 a 50 anos. Além disso, atende grupos de emagrecimento, atua como palestrante e docente em cursos de extensão em Emagrecimento e Low Carb, Nutrição Esportiva, Avaliação Antropométrica e Fitoterapia.
Sempre fui gordinha. Naquela época que fazia dietas malucas eu até perdia peso, mas eu ficava mal, flácida, tudo de ruim. Perdia peso e pegava tudo de novo e o dobro. Hoje eu estou mais confiante, sendo elogiada. Indico sempre o Tecnonutri. Depois que eu consegui chegar no meu peso ideal, que eu me olhei no espelho e falei eu estou bem, eu não engordei mais. E eu como muito bem. Eu estou seguindo isso não só por mim, mas pela minha família.
Tatiana de Campos
Eliminou 18 kg
Fiz inúmeras dietas desde os 16 anos. Tomei remédios para emagrecer, vivi com o efeito sanfona. Precisava mudar! Então, conheci o Tecnonutri. Sei que quem tem compulsão alimentar sempre corre o risco de ter recaídas. Mas neste momento agradeço por estar tendo apoio e uma alimentação saudável, prática e gostosa. Muita coisa mudou na minha vida! Aprendi a fazer receitas fáceis e gostosas, muitas dicas e troca de experiências com outras pessoas.
Ana Maria Oliveira Tonon
Eliminou 15 kg
Já fiz algumas dietas restritivas, mas o desejo de consumir alimentos extremamente calóricos, me levou a ganhar o peso todo novamente. O Tecnonutri me deu um leque de profissionais que me deixava mais segura a cada dia. As lives com a psicóloga, a nutricionista e a educadora física foram todas maravilhosas com muito aproveitamento.Hoje não troco meu novo estilo de alimentação por nada.
Aline Andrade
Eliminou 15 kg
O que você vai receber no Programa Mamãe + leve?
Método desenvolvido,considerando o organismo de mulheres que já engravidaram
Cardápios com refeições fáceis e saborosas, para acelerar o metabolismo, equilibrar hormônios, melhorar a disposição, humor e prevenir o envelhecimento
Receitas econômicas, com ingredientes termogênicos, antioxidantes, anti-inflamatórios e nutritivos
Exercícios opcionais para fazer em casa que são capazes de queimar gordura abdominal e acabar com a flacidez em poucos minutos de treino
Dicas e conteúdos sobre alimentação principais fatores nutricionais que podem prejudicar ou potencializar resultados
Grupos para conversar e compartilhar ideias com outras mães que estão seguindo o mesmo programa
Aulas online com conteúdos nutricionais, psicológicos e treinos em casa
Lista de compras para organizar sua rotina alimentar
Chat para falar com a equipe nutricional individualmente de segunda a sexta
