A retenção de líquidos é um mal que aflige milhões de brasileiros. A má alimentação, rica em alimentos industrializados, é a principal causa do inchaço, principalmente o abdominal. Mas não se desespere, pois existem alguns chás que combatem o inchaço que vão acabar de uma vez por todas com aquela sensação chata e desconfortante.
CHÁ DE GENGIBRE COM CANELA
A combinação de gengibre com canela é deliciosa e possui diversos benefícios para a sua saúde. Entre esses benefícios, destacamos sua poderosa função de acabar com a retenção de líquidos e acelerar o metabolismo. Assim, você desincha e emagrece com muito sabor e saúde.
No entanto, o chá não pode ser consumido por mulheres grávidas, pois pode provocar contrações uterinas prejudiciais à saúde do bebê.
Ingredientes e modo de preparo
- Usar 1cm de uma raiz de gengibre;
- 1 pau de canela.
- Basta colocar os ingredientes em uma panela;
- Ferva por 5 minutos;
- Coe e consuma.
CHÁ DE HIBISCO
O Hibisco é conhecido pelas suas propriedades laxantes, mas o que poucos sabem é que ele é um dos principais chás que combatem o inchaço abdominal e retenção de líquidos.
Suas funções laxativas e diuréticas proporcionam uma sensação de leveza e melhoram a sua pele, combatendo rugas e marcas de expressão.
Ingredientes e modo de preparo
- Use 2 colheres de sopa de flores de hibisco seco;
- 1 litro de água filtrada em início de fervura.
- Adicione as 2 colheres de hibisco logo que a água começar a ferver;
- Tampe e deixe repousar por 10 minutos;
- Coe e beba ao longo do dia.
CHÁ DE SALSINHA
A Salsinha possui diversos benefícios no combate da retenção hídrica. Além de eliminar o inchaço abdominal, é indicada no tratamento de gota, pois elimina o ácido úrico em excesso no organismo.
É facilmente encontrada e pode ser cultivada em casa. Basta plantá-la em um pequeno vasinho de plantas e pronto.
Ingredientes e modo de preparo
- 1 ramo, ou 25 gramas, de salsa com talos;
- ¼ de limão;
- 250ml de água filtrada.
- Pique a salsinha e coloque-a numa panela;
- Acrescente água e deixe ferver;
- Tampe a panela e deixe o chá esfriar;
- Coe e acrescente o limão;
- Pronto, é só tomar durante o dia.
Agora você conheceu 3 poderosos chás que combatem o inchaço. Dessa forma, você poderá tratar a retenção líquida na sua casa, sem precisar de tratamentos caros e dolorosos. De quebra irá se sentir mais leve e magra. São benefícios que somente esses chás podem trazer para a sua saúde.
Lembrando que todos os chás devem ser consumidos com moderação, pois seu consumo excessivo pode trazer malefícios a sua saúde.
