Fonte de fibras com o Alimento: Pimenta do reino em pó -
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Arroz com cubos de frango
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Picanha com molho de tangerina
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Kafta assada no forno
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Borscht Sopa de Beterraba
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Pastel assado de frango com brócolis
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Terrine de camarão
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Vegetais ao forno
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Quiche
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Arroz com champanhe e cebolas douradas
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Esfiha ricota fechada
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Abobrinha refogada
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Salada de melão
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Salada de abobrinha
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Torta de salpicão colorido
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Salada colorida 1
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Molho bechamel (Molho branco)
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Bifum de legumes
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Pastel de carne de soja
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Bolinho verde
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Hambúrguer de Soja
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Molho de linhaça
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Filé de peito de frango com sementes de linhaça
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Arroz de forno à Mediterrânea
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Frango ao limão
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Bauru de carne sulista
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Farofa diferente
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Arroz cremoso ao forno
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Carne de trigo
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Arroz com legumes
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Filé de peixe gratinado
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Molho para camarão
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Bisteca suína empanada
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Peixe assado com batatas
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Carne bovina coxão duro sem gordura cozido
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Carne bovina maminha grelhada
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Carne moída refogada
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Baião de dois
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Empada de frango com palmito
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Frango peito sem pele grelhado
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Omelete com queijo
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Pizza de mussarela
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Filé de merluza grelhado
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Carne grelhada
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Cação cozido com mandioquinha
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Chucrute
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Charuto de repolho
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Quiche de cenoura
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Suflê de brócolis
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Pizza de Brócolis com Mussarela
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Rondelli de três queijos
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Tilápia grelhada
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Pizza de escarola com bacon e mussarela
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Fondue asiático
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Mocotó cozido
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Mojica de Pintado
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Risoto de Frutos do Mar
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Espetinho de Frango a Milanesa
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Peixe Truta Grelhado
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Corvina cozida
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Sopa de milho verde com frango
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Filé de tilápia empanado e frito
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Sopa creme de espinafre
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Couve de Bruxelas ao azeite
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Bruschetta Light
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Carneiro assado
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Pizza de camarão com catupiry
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Filé de badejo frito
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Lasanha de espinafre com ricota
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Kibe de Ricota
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Berinjela recheada com ricota e tomate seco
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Quesadillas
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Strudel de carne moída
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Mini hamburguer de salmão
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Pastel de calabresa
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Risoles de camarão com catupiry
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Trouxinhas de acelga recheadas com carne moída e arroz
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Filé de pescada a dorê
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Panqueca de camarão
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Quibe de soja frito
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Esfiha de palmito
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Frango com molho de ervas finas
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Coxinha de siri
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Sopa creme de brócolis
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Macarrão penne com manjericão
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Pizza de brócolis com bacon e mussarela
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Salada de maionese diferente
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Frango cremoso com requeijão
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Costela de cordeiro assada com mel e vinho
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Coxas de frango ao molho de limão
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Patê de azeitonas pretas com ricota
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Salada de folhas, pera e queijo
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Aspic de camarão
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Purê de abóbora com castanha de caju
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Filé de pescada assado
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Macarrão parafuso ao forno
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Salmão ao mascavo com purê de couve-flor
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Caldo de ervilhas e vagens
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Torta de queijo minas
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Gratinado de abóbora com carne seca
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Cozido de camarão
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Tutu à mineira
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Croquete de carne seca com batata doce
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Fritada com cebola
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Omelete com ervas
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Lombo assado na cerveja
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Salada capixaba de lula
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Canja de galinha
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Sopa de batata com erva doce
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Macarrão com cogumelos e ricota
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Fusilli com legumes e nozes
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Filé mignon com cogumelo
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Frango ao alecrim
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Frango com creme de grão de bico
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Rolinhos de peixe ao forno
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Rolinhos de peixe ao forno
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Cebolas recheadas com carne moída
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Salada mediterrânea
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Guisado de carne
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Conchiglione com antepasto de berinjela
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Ninho de alface com peito de peru
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Cuscuz paulista com camarão
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Penne integral ao molho de tomates e vinagre balsâmico
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Arroz com champagne e amêndoas
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Sopa creme de ervilha
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Sanduiche vegetariano
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Bracciola
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Filé mignon com brócolis e molho de mostarda
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Filés de peixe à provençal
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Beirute de atum especial
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Fricassé de frango
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Batata gratinada
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Quiche de queijo
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Alcatra ao vinho tinto
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Peito de frango recheado
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Abobrinha recheada
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Gaspacho
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Salada grega
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Macarrão gratinado com atum
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Suflê de chuchu
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Molho de mostarda
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Macarrão à Carbonara
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Torta de cebola
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Frango empanado
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Almôndega de carne bovina frita com molho
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Carne seca na Moranga
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Mini almôndegas de carne com aveia
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Lasanha com vegetais
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Salada com crisps de cenoura e beterraba
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Medalhão de mignon com abobrinha
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Batata recheada com cogumelos e ricota
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Nhoque de abóbora com molho de sálvia
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Salada com camarão ao molho de iogurte
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Sobrecoxas de frango com marinada tropical
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Salada tropical
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Pão sírio com alecrim e patê de ricota
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Sanduíche integral com guacamole
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Penne ao pesto com atum
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Estrogonofe de camarão
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Estrogonofe de atum
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Estrogonofe de frango
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Quinoa com legumes
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Risoto de cevadinha com alho poró
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Suflê verde
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Tomate recheado com carne moída cremosa
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Omelete com tomilho recheado com queijo branco
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Rocambole de frango com legumes
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Farofa com gengibre
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Moranga com carne seca
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Feijoada light
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Bagel com ovo mexido
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Sopa de abóbora com couve e carne seca
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Lagarto recheado com frutas vermelhas
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Batata suíça recheada com escarola
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Costela assada com molho de mel e mostarda
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Enroladinhos de carne recheados
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Vaca atolada
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Galeto assado com marinada de hortelã e mel
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Salada de grão de bico com bacalhau
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Pescada com vegetais ao forno
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Ragu de carnes
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Filé de peixe com pesto de azeitonas pretas
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Salada de arroz integral com maçã
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Salada de folhas com vegetais boleados e toque de hortelã
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Espetinho de lombo com vegetais
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Filé mignon suíno com tomilho
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Lombo ao molho de manga
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Bisteca com cebolas carameladas
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Soja verde com iogurte
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Couscous marroquino com abobrinha e berinjela
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Peixe grelhado com molho de agrião
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Farofa de legumes com castanha do pará
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Arroz com castanhas e passas
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Cheesecake de espinafre e brócolis
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Fusilli com peito de peru defumado
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Hambúrguer vegetariano
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Conchiglione com antepasto de berinjela
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Vaca atolada
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Sopa leão veloso
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Caldo de frango
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Canja de galinha
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Carne colorida
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Filé mignon com brócolis e molho de mostarda
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Salada de figos com presunto de parma
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Salada de macarrão com atum
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Salada de macarrão
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Salada de camarão
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Salada caprese
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Lasanha de berinjela com queijo branco
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Salada de legumes com abacate
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Lasanha de legumes
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Berinjela assada com mussarela
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Rocambole de espinafre
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Risoto de açafrão
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Arroz com legumes de micro-ondas
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Nhoque de espinafre
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Omelete com shitake
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Panqueca de carne moída
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Salada primavera
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Torta de milho com queijo
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Espetinho misto com legumes
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Paçoca salgada de carne seca
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Pãozinho de mandioquinha com frango
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Caldo verde
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Minestrone light
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Sopa de feijão com legumes
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Espetinho de legumes
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Barreado
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Tucunaré recheado
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Quiche de legumes
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Canelone com espinafre
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Salada de frango
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Beirute light de rosbife, shitake e creme de ricota
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Torta de carne sem massa
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Risoto de alho poró com maçã
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Wrap de frango com ricota
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Ninho de palmito ao molho pesto
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Salada de batata leve
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Filé de frango ao molho de laranja
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Omelete de forno
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Omelete de tomate com queijo minas
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Carne rápida
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Filé mignon com ervas
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Pimentões recheados com carne moída
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Lombo assado com molho de cogumelos
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Linguado ao molho de alcaparras
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Macarrão cabelo de anjo com vegetais
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Nhoque leve com salsinha
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Peixe com brócolis
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Salada grega
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Pescada com legumes
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Salmão grelhado com molho de maracujá
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Galeto assado
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Frango a quatro ervas
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Salada de folhas verdes com iscas de frango e croutons
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Omelete de queijo cottage
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Carne com chutney de maçã
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Salada de trigo natalina
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Farofa de legumes
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Pernil assado
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Beirute de frango
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Torta rápida de peito de peru
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Salada caprese no pote
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Mini sanduíches de carne louca
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Wrap de atum
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Wrap de frango com cream cheese
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Wrap de mignon com mussarela de búfala
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Filé de tilápia recheado com legumes
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Frango xadrez
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Coxas de frango ao shoyu
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Arroz integral de forno
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Suflê de legumes
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Espetinho de frango com pimentão
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Torta de legumes
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Risoto leve
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Frango com batatas ao forno
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Iscas de carne
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Tapioca salgada
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Salada de couscous com feijão fradinho
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Canapé de berinjela com sardinha
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Lasanha de lentilhas
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Quibe de legumes assado
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Estrogonofe de milho
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Nuggets de grão de bico
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Salmão ao molho de manteiga e ervas
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Bacalhau com legumes
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Bolinho de mandioca e carne moída assado
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Omelete com queijo minas e peito de peru
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Arroz cremoso de forno
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Risoto de marreco
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Pacu recheado
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Paçoca de carne
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Tucunaré ao forno
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Feijoada
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Snert
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Canapé de peito de peru light com damasco
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Quiche de alho poró
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Croquete de frango assado
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Batata bolinha dourada
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Creme de abóbora
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Caponata
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Couscous com alho poró e damasco
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Ervilha torta ao molho de tomate
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Polenta com queijo
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Creme de espinafre light
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Chips de mandioquinha
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Creme de milho light
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Purê de cenoura
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Fettucine com molho de espinafre
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Ravioli com molho de abobrinha
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Ratatouille
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Carne à moda chinesa
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Almôndega de micro-ondas
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Torta de palmito de micro-ondas
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Carne moída prática
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Maminha com redução de balsâmico
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Hambúrguer caseiro
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Bife à milanesa no micro-ondas
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Filé mignon acebolado
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Arroz rápido com frango
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Estrogonofe de frango rápido
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Filé de frango com cream cheese
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Filé de frango com molho de mostarda
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Filé de frango empanado assado
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Frango xadrez de micro-ondas
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Frango crocante
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Torradinhas de pão sírio
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Omelete de presunto e queijo
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Cestinha de peito de peru com ovo
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Sanduíche de mignon
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Sanduíche de ovos
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Ciabatta com refogado de legumes
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Merluza com alho poró
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Filé de pescada ao molho de laranja
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Pizza de liquidificador
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Suflê de legumes de micro-ondas
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Mandioquinha rosti
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Sopa de feijão branco com peito de peru
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Mignon em cama de vegetais
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Berinjela recheada
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Filé de peixe à rolê
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Caçarola de legumes especial
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Bife à pizzaiolo
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Panqueca com recheio cremoso de carne
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Farfale com abobrinha e peito de peru
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Espaguete com abóbora
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Creme de espinafre
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Quibe Assado [Receita do Embaixador]
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Quibe Assado [Receita do Embaixador]
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Risoto Integral [Receita do embaixador]
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Torre de berinjela
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Sanduíche refrescante
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Sopa fria de cenoura com gengibre
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Sopa fria de palmito
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Omelete com berinjela
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Bolinha de milho com queijo
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Macarrão de abobrinha low carb
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Ovos mexidos com cogumelos
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Escondidinho de inhame e filé mignon
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Salada mediterrânea
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Nhoque de batata doce
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Bolinho de aveia e linhaça
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Macarrão de frutos do mar
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Pavê de camarão
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Creme de cenoura com gengibre e mel
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Salmão grelhado com ervas
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Alcatra marinada no Cabernet Sauvignon
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Medalhão de filé-mignon
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Filé com amêndoas ao molho de geleia
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Atum com molho de gengibre
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Filé de peixe ao molho branco e brócolis
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Espeto de frango com alho poró e purê de mandioquinha
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Frango oriental
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Creme de tomates
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Folhas ao creme de ricota
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Torradas com ovos
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Tapioca com ovos mexidos e quinoa
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Omelete colorida
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Tortinha de frango
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Quiche de espinafre
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Fritada de abobrinha ralada
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Tortinha de brócolis com frango
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Beirute de ricota
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Berinjela recheada com frango
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Salada de legumes com camarão
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Chips de mandioca assados
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Salada de macarrão com atum
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Quiche de frango com abobrinha
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Quiche de alho-poró e peito de peru
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Torta rápida de legumes
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Quiche de salmão e brócolis
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Quiche de espinafre
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Farfalle com salmão ao molho pesto
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Panqueca de aveia com queijo minas
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Conchinha com brócolis e manjericão
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Pizza rápida
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Macarrão ao molho de queijos
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Espaguete com frango e legumes
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Linguini com camarão e brócolis
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Lasanha enrolada com creme de espinafre
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Fusilli integral ao molho de beterraba
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Penne integral ao limão siciliano
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Frango com quiabo no forno
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Tilápia grelhada com mix de pimentas e ervas
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Cestinha de batata e ovo
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Coxinha de frango com mostarda e mel
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Filé mignon suíno ao molho de alho
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Frango com abóbora
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Iscas de frango com legumes de frigideira
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Omelete de forno com brócolis e couve-flor
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Ovo mexido com tomate e queijo
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Pescada com molho de limão
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Lombo suíno recheado com creme de ricota e champignon
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Rocambole de carne com espinafre
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Batata doce assada com ervas
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Berinjela recheada com carne moída
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Legumes sautée
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Risoto com açafrão
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Suflê de batata de micro-ondas
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Tomate recheado com arroz cremoso
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Minestrone
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Sopa de legumes com frango
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Sopa prática de carne moída
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Creme de ervilha com presunto
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Sanduíche de creme de espinafre e ovo
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Sanduíche cremoso
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Sanduíche de ovo completo
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Sanduíche clássico de atum
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Sanduíche de carne louca
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Bagel de peru com salada
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Wrap de carne com couve
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Sopa de cevadinha com frango grelhado
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Pão aberto integral recheado com espinafre e carne
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Saint Peter grelhado com mix de pimentas e ervas
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Pão sírio com patê de ricota e cenoura
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Filé de frango recheado com tomate seco, pinhão e manjericão
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Tapioca de filé de frango desfiado com mussarela e tomate
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Omelete de claras com frango e cogumelos
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Frango com batata e espinafre
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Sobrecoxas ao vinho com tomatinhos-cereja assados
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Tulipas assadas com mostarda e páprica
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Frango com tahine
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Frango cremoso com toque de mostarda
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Filezinhos de frango picantes
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Espetinho caipira
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Roulade de frango com espinafre
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Espetinho de frango com mini cebolas e pimentões
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Batata doce laminada
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Coxinha saudável
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Pizza de berinjela light
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Batatinhas recheadas light
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Sardinhas ao forno
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Merluza ao molho de manjericão
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Bolinho de arroz integral com queijo
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Batata doce recheada no micro-ondas
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Bolinho de espinafre sem farinha
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Escondidinho de frango
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Almôndegas de aveia
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Arroz carreteiro diferente
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Espetinho de frango crocante
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Bolinhas de espinafre
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Empadinha antilhana de sobrecoxas
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Barreado
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Quibebe de moranga
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Palitos crocantes de abobrinha
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Tomate recheado com frango e mussarela
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Tortinha de legumes light
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Bisteca ao molho de cebola
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Strogonoff de frango light
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Kafta
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Tapioca de Filé de Frango Seara desfiado com mussarela e tomate
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Sanduíche de frango com curry, amêndoas e damasco
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Filé de frango recheado
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Frango com ervas
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Pizza de frango com brócolis
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Bolinho de abobrinha
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Bruschetta light
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Penne ao molho light
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Lombo ao pesto
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Pernil assado com abacaxi
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Empada de abobrinha
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Bolinho light de couve-flor
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Bolinho de arroz light
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Omelete light de brócolis e queijo branco
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Panqueca de beterraba
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Wrap de omelete light
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Ovo de forno
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Molho de mel e mostarda
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Berinjela empanada light
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Lasanha de abobrinha light
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Petisco de pepino com tomate
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Cenouras assadas com queijo branco
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Maionese de abacate
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Petisco de grão de bico crocante
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Torrada integral com ovo
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Omelete de claras com frango e cogumelos
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Panqueca de cenoura recheada com frango
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Frango grelhado com suco de maçã e salada verde
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Abobrinha recheada com ricota
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Frango grelhado com suco de maçã e salada verde
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Suflê de frango e espinafre